قد يكون انتفاخ القدمين أمرا عابرا بسبب كثرة المشي أو ارتفاع درجات الحرارة، ولكن عندما يتكرر الأمر فقد يكون صفارة إنذار بوجود أمراض أكثر خطورة لا بد من معالجتها.

 وتقف أسباب متعددة وراء انتفاخ الرجلين والقدمين، بينها قلة الحركة والسمنة وأمراض أخرى خاصة في القلب والكلى ومن بين العلامات المثيرة للقلق إصابة الأرجل بانتفاخ مفاجئ، وعلى من يعاني دائما من رجلين منتفختين ودوالٍ وريدية واضحة تصيبه ليلا، أن يراجع الطبيب فورا. 

يعاني عدد كبير من الأشخاص من تورم القدمين أو الكاحلين، خاصة مع نهاية اليوم أو بعد فترات طويلة من الوقوف ورغم أن هذه الحالة غالباً ما تُفسَّر على أنها نتيجة للإجهاد، إلا أن أطباء يحذرون من تجاهلها، إذ قد تكون في بعض الأحيان علامة مبكرة على مشكلات صحية خطيرة، من بينها ضعف عضلة القلب.

 ما المقصود بتورم القدمين؟ يُعرف تورم القدمين طبياً باسم «الوذمة»، وهو ناتج عن تجمع السوائل داخل الأنسجة.

 ويظهر هذا التورم عادة في الأطراف السفلية بسبب تأثير الجاذبية، التي تدفع السوائل للتراكم في القدمين والكاحلين. وفي حين يكون التورم في بعض الحالات مؤقتاً وطبيعياً، مثل الناتج عن الوقوف لفترات طويلة أو ارتفاع درجات الحرارة، إلا أنه قد يعكس أحياناً اضطرابات في الدورة الدموية أو الجهاز اللمفاوي، أو حتى مشكلات في القلب. 

العلاقة بين التورم وضعف القلب عندما يعجز القلب عن ضخ الدم بكفاءة، في حالة تُعرف بـ«فشل القلب»، تتباطأ عودة الدم من الأطراف إلى القلب، ما يؤدي إلى احتباس السوائل وتجمعها في الساقين والقدمين.

 وتشير تقارير صحية دولية إلى أن فشل القلب يعد من الأمراض المزمنة واسعة الانتشار عالمياً، وغالباً ما يبدأ بأعراض خفيفة وتدريجية، من بينها تورم القدمين. 

أعراض مصاحبة تستدعي الانتباه لا يُعد تورم القدمين دليلاً كافياً بمفرده على وجود مشكلة في القلب، لكن ظهوره مع أعراض أخرى قد يكون مؤشراً مقلقاً، مثل: ضيق التنفس، خاصة أثناء النوم أو مع المجهود الشعور المستمر بالتعب والإرهاق زيادة مفاجئة في الوزن نتيجة احتباس السوائل خفقان القلب أو اضطراب ضرباته وتؤكد دراسات طبية أن الانتباه المبكر لهذه العلامات يساهم بشكل كبير في سرعة التشخيص وتحسين فرص العلاج. 

أسباب أخرى لتورم القدمين لا يرتبط تورم القدمين دائماً بأمراض القلب، إذ يمكن أن ينتج عن أسباب أخرى شائعة، منها: الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة الحمل تناول بعض الأدوية، مثل أدوية الضغط أو مضادات الالتهاب أمراض الكلى أو الكبد مشكلات الأوردة مثل الدوالي متى يجب استشارة الطبيب؟ يوصي الأطباء بعدم تجاهل التورم في الحالات التالية: استمرار التورم لفترة طويلة دون تحسن زيادة ملحوظة في حجم التورم ظهور التورم في قدم واحدة مصحوباً بألم مرافقة التورم لأعراض مثل ضيق التنفس أو ألم في الصدر وقد تشمل خطوات التشخيص إجراء فحوصات طبية مثل تخطيط القلب، والأشعة، وتحاليل الدم، وذلك لتحديد السبب بدقة وبدء العلاج المناسب في الوقت المناسب.