أصبح مشروب الماتشا من المشروبات الشائعة في السنوات الأخيرة، خاصة بين المهتمين بالصحة والتغذية، نظرًا لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية، وقدرته المحتملة على دعم الجهاز المناعي، لكن مؤخرًا بدأت بعض الدراسات تشير إلى دوره المحتمل في تقليل أعراض الحساسية مثل العطس.
هل يساعد مشروب الماتشا على تقليل العطس؟
ويُصنع الماتشا من أوراق الشاي الأخضر المطحونة، ما يجعله أكثر تركيزًا من الشاي العادي، وبالتالي يحتوي على نسبة أعلى من المركبات المفيدة مثل البوليفينول ومضادات الأكسدة.
وتشير بعض الأبحاث إلى أن هذه المركبات قد تساعد في تقليل الالتهابات داخل الجسم، وهو ما قد ينعكس بشكل غير مباشر على تقليل أعراض الحساسية، مثل العطس وسيلان الأنف.
كما يحتوي الماتشا على مادة “EGCG”، وهي مركب يُعتقد أنه يساعد في دعم جهاز المناعة وتقليل استجابة الجسم المفرطة تجاه مسببات الحساسية.
لكن رغم هذه المؤشرات، يؤكد الخبراء أن الأدلة العلمية لا تزال محدودة، ولا يمكن اعتبار الماتشا علاجًا مباشرًا لحالات الحساسية أو العطس المتكرر.
وقد يكون تأثيره مختلفًا من شخص لآخر، حسب طبيعة الجسم ونوع الحساسية.
ومن الفوائد الأخرى للماتشا، أنه يساعد في تحسين التركيز وزيادة الطاقة بشكل معتدل، دون التسبب في الارتفاع المفاجئ في الكافيين مثل القهوة.
كما قد يساهم في دعم صحة القلب وتنظيم مستوى السكر في الدم عند تناوله باعتدال.
ورغم فوائده المحتملة، يُنصح بعدم الإفراط في تناوله، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من الكافيين أو مشاكل في المعدة.
وفي النهاية، يمكن القول إن الماتشا قد يكون مشروبًا داعمًا للصحة العامة، لكن لا يزال يحتاج إلى المزيد من الدراسات لتأكيد تأثيره المباشر على أعراض العطس والحساسية.
0 تعليق