أثار فيديو بسنت حالة من الحزن الواسع، حيث انتشر فيديو لسيدة تُدعي بسنت سليمان، أنهت حياتها بإلقاء نفسها من الطابق الثالث عشر من شرفة منزلها عبر البث المباشر عبر مواقع التواصل الإجتماعي،عبّر كثيرون عن صدمتهم من مشهد يعكس حجم المعاناة النفسية التي قد يعيشها البعض دون أن يشعر بهم أحد.
وفي هذا السياق، علّق الداعية الأزهري الشيخ أحمد تركي أمين سر لجنة الشئون الدينية بمجلس الشيوخ عبر صفحته الرسمية، معبرًا عن تأثره الشديد، مؤكدًا أنه بكى كثيرًا عند مشاهدة الفيديو، وداعيًا الجميع إلى التخفيف عن أنفسهم وعن غيرهم، وعدم القسوة على من يعانون من ضغوط الحياة.
الاكتئاب موجة عابرة.. لكن الاستسلام لها خطر
شبّه الشيخ أحمد تركي الاكتئاب بموجة البحر، التي قد تعلو وتشتد، لكنها في النهاية تمر، وأوضح أن التعامل معها هو الفيصل بين النجاة والغرق، فإماأن يتعامل الإنسان معها بوعي وصبر، أو تسيطر عليه فتقوده إلى نتائج مأساوية.
ويؤكد أن فيديو بسنت يجب أن يكون رسالة توعية، لا مجرد خبر عابر، خاصة أن كثيرين قد يمرون بتجارب مشابهة دون دعم كافٍ، خطوات عملية للخروج من الاكتئاب
طرح الشيخ عدة نصائح مهمة تساعد في تجاوز الأزمات النفسية، أبرزها:
1. التقرب إلى الله وبث الشكوى إليه
الدعاء والسجود من أهم الوسائل التي تمنح الإنسان راحة نفسية، حيث يشعر بالقرب من الله، ويستمد منه القوة والطمأنينة.
2. استحضار قصص الصابرين
القرآن الكريم مليء بنماذج عظيمة مرّت بابتلاءات قاسية، لكنها انتهت بالنصر والتمكين، مثل سيدنا يوسف وسيدنا موسى عليهما السلام، وهي نماذج تبعث الأمل في النفوس.
3. ممارسة الهوايات والأنشطة المحببة
الانخراط في أنشطة إيجابية، كالرياضة أو الاستماع لما يحب الإنسان، يساعد في تحسين الحالة النفسية وتخفيف التوتر.
4. الحذر من الكراهية واليأس
حذر الشيخ من الانزلاق إلى كراهية النفس أو الحياة، لأن هذا الطريق قد يؤدي إلى التفكير في إيذاء النفس، كما قد يكون حدث في فيديو بسنت.
الطب النفسي ليس عيبًا
شدد الشيخ أحمد تركي على أهمية اللجوء إلى الطبيب النفسي عند الحاجة، مؤكدًا أن النفس تمرض كما يمرض الجسد، وأن العلاج النفسي ضرورة وليس وصمة.
ويعد هذا التوجه من أهم الرسائل التي يجب أن يرسخها فيديو بسنت، خاصة في ظل تردد البعض في طلب المساعدة.
الأمل دائمًا موجود.. ولو كان بعيدًا
أكد الشيخ أن الله لا يضيع عباده، وأن كل ابتلاء يحمل في طياته حكمة ورحمة، حتى وإن لم يدركها الإنسان في لحظتها. ودعا إلى التمسك بالأمل، وطلب الدعم من الأشخاص الموثوقين.
وأشار إلى أن الحياة قد تفاجئ الإنسان بتغيرات غير متوقعة، فكما تأتي الشدائد، تأتي بعدها الفرج، وهو ما يجب أن يتذكره كل من تأثر بما شاهده في فيديو بسنت.
0 تعليق