حذرت الدكتورة نورهان خالد، أستاذ الأمراض الجلدية، من تأثير الأنظمة الغذائية العشوائية على صحة الشعر. أكدت أن تغذية غير متوازنة قد تؤدي لنقص البروتينات والعناصر الضرورية، مما يضعف الشعر ويزيد من تساقطه.
النظم الغذائية المنضبطة ضرورية
أوضحت أن الأنظمة غير المدروسة تمنع الجسم من الحصول على العناصر الغذائية المهمة، لذا يجب اختيار نظام غذائي مناسب وفقًا لاحتياجات الفرد.
فقدان الوزن وتأثيراته
ذكرت أن فقدان الوزن سريعًا قد يؤثر أيضًا على صحة الشعر إذا لم يحصل الجسم على ما يحتاجه من الفيتامينات والعناصر.
أسباب تساقط الشعر
أشارت إلى أن هناك أسبابًا وأمراضًا أخرى قد تسهم في تساقط الشعر، مما يجعل تحديد السبب الرئيسي أمرًا ضروريًا قبل بدء أي علاج أو تغيير في النظام الغذائي.