كشف خبراء التغذية أن مكمل قشور السيليوم منخفض التكلفة قد يلعب دورا مهما في دعم فقدان الوزن وخفض مستويات الكوليسترول وتعزيز الشعور بالشبع. 

وأوضح الباحثون أن هذا المكمل الذي لا تتجاوز كلفته بضعة بنسات أصبح محط اهتمام متزايد بين مستخدمي أدوية إنقاص الوزن الحديثة. 

وأفاد المختصون أن الجمع بينه وبين نمط حياة صحي قد يساعد في تحسين النتائج لدى بعض الأشخاص.

آلية عمل طبيعية تعتمد على الألياف داخل الجهاز الهضمي

أوضح الباحثون أن قشور السيليوم تعمل بطريقة بسيطة داخل الجسم تعتمد على الألياف الطبيعية. 

وأفادوا أن هذا المكمل يتحول عند مزجه بالماء إلى مادة هلامية سميكة داخل المعدة، ونتيجة لذلك يزداد الشعور بالامتلاء ويقل استهلاك الطعام بشكل تلقائي.

 وأشار الخبراء إلى أن هذه العملية تشبه إلى حد ما آلية عمل بعض أدوية إنقاص الوزن التي تعتمد على تقليل الشهية.

أدلة علمية تشير إلى تحسين الكوليسترول ودعم صحة القلب

كشف خبراء الصحة أن دراسات متعددة ربطت بين تناول قشور السيليوم وانخفاض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وأوضحوا أن الألياف القابلة للذوبان تساهم في تقليل تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية. 

وأفاد الباحثون أن هذا التأثير قد ينعكس بشكل إيجابي على صحة القلب ويقلل من مخاطر الأمراض القلبية على المدى الطويل. كما أشاروا إلى أن الاستخدام المنتظم قد يساعد في تحسين مؤشرات الوزن لدى بعض الفئات.

دور الألياف في تعزيز فعالية أدوية إنقاص الوزن الحديثة

أوضح الباحثون أن الألياف الغذائية تلعب دورا محوريا في دعم فعالية أدوية إنقاص الوزن من نوع GLP 1. وأفاد الخبراء أن هذه الأدوية تعمل على تعزيز الشعور بالشبع داخل الدماغ والجهاز الهضمي. 

ونتيجة لذلك فإن إضافة مصادر ألياف مثل قشور السيليوم قد تساعد في زيادة هذا التأثير. وأشار المختصون إلى أن الجمع بين العلاج الغذائي والدوائي قد يكون أكثر فعالية من استخدام الدواء وحده.

تحذيرات طبية تتعلق بطريقة الاستخدام والحالات الصحية الخاصة

كشف الأطباء أن استخدام قشور السيليوم يتطلب الالتزام بتناول كميات كافية من الماء لتجنب أي مضاعفات هضمية. 

وأوضحوا أن نقص السوائل قد يؤدي إلى مشاكل في مرور المكمل داخل الجهاز الهضمي. وأفاد الخبراء أن بعض المرضى الذين يتناولون أدوية مزمنة يجب أن يستشيروا الطبيب قبل الاستخدام. 

كما شددوا على أن هذا المكمل لا يمثل علاجا بديلا بل جزءا مساعدا ضمن نظام غذائي متوازن يعتمد على الألياف والبروتين والنشاط البدني.