قال الدكتور رامز سعد، الكيميائي الحيوي، إن صحة عظام المرأة لا تعتمد فقط على الكالسيوم، بل تحتاج أيضًا إلى معادن أخرى مثل المغنيسيوم، البورون، الاسترونتيوم، والفسفور.

وأكد الدكتور رامز سعد، خلال حديثه ببرنامج “ ست ستات”، مع الإعلامية نهى عبد العزيز، المذاع عبر فضائية “ دي إم سي”، أنه تزداد أهمية هذه المعادن خلال فترة الحمل، حيث يحتاج الجنين إلى كميات كبيرة منها لبناء هيكله العظمي، وكذلك بعد انقطاع الطمث لتجنب الإصابة بهشاشة العظام.

وأضاف في حديثه، أنه من الضروري الحصول على المعادن من مصادرها الطبيعية في الطعام، مشيرًا إلى أن الجسم يمتصها بشكل أفضل مقارنة بالمكملات الغذائية، حيث يستطيع الدماغ التعرف على البروتينات والمعادن الموجودة في الطعام وتوظيفها بفعالية.