تعاني العديد من النساء من آلام الدورة الشهرية التي تتراوح بين الانزعاج البسيط إلى الألم الشديد الذي يمكن أن يؤثر على الأنشطة اليومية. يعرف هذا النوع من الألم بعسر الطمث ويعتمد التعامل معه على الشدة والأسباب.
### مسكنات الألم
تعتبر مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين والنابروكسين خيارات فعالة لأنها تقلل من إنتاج البروستاجلاندينات المسؤولة عن الألم. من الأفضل استخدامها عند بداية الشعور بالألم.
### التدابير المنزلية
يمكن وضع كمادات دافئة على البطن أو الظهر لتخفيف التقلصات. يساعد الاستحمام بالماء الدافئ وممارسة التمارين الرياضية بانتظام على تحسين الحالة.
### العلاجات الهرمونية
إذا كانت المسكنات غير كافية، قد يصف الطبيب وسائل هرمونية مثل حبوب منع الحمل. يعتمد الاختيار على الحالة الصحية لكل سيدة.
### متى يجب استشارة الطبيب
إذا كان الألم شديداً أو لا يتحسن بالعلاج، يمكن أن يكون علامة على مشاكل أخرى مثل بطانة الرحم المهاجرة. يجب عدم تجاهل الألم الذي يؤثر على الحياة اليومية.
المصدر: mayo clinic