تأثير تناول أكثر من ٥ أكواب قهوة يومياً على صحة الجسم

تعتبر القهوة، بالنسبة للعديد من الناس، المشروب الذي لا غنى عنه لبدء يومهم، دراسة فنلندية حديثة سلطت الضوء على تأثير استهلاك القهوة، حيث أظهرت أن تناول أكثر من خمسة أكواب يومياً يمكن أن يؤدي إلى انخفاض نسبة الدهون في الجسم وزيادة الكتلة العضلية.

نتائج الدراسة

استندت هذه النتائج إلى تحليل بيانات 2264 شخصاً من “مجموعة المواليد في شمال فنلندا لعام 1966″، وقام الباحثون بتصنيف المشاركين بناءً على استهلاكهم للقهوة، مما أظهر اختلافات كبيرة في تكوين الجسم ومستويات الهرمونات بين المجموعات المختلفة من مستهلكي القهوة.

دلالات الدراسة

لكن يجب الحذر؛ فالدراسة لم تثبُت أن القهوة هي السبب في هذه النتائج، بل تمثل ارتباطات تتطلب المزيد من البحث، كما أن الاستهلاك يعتمد على العادات المبلغ عنها، وتركزت الدراسة على عينة محددة من الأشخاص.

نصائح إضافية

وفقاً للدكتور بيوش لودها، فإن التغييرات في تكوين الجسم تحتاج إلى نظام غذائي متوازن ونشاط بدني منتظم، لذا، ينبغي اعتبار النتائج دليلاً على وجود علاقة وليس توجيهًا لزيادة استهلاك القهوة.

أهمية البحث

تشير الدراسة إلى ارتباط استهلاك القهوة بانخفاض الدهون في الجسم، ولكن التأكيد على كون القهوة السبب وراء ذلك يتطلب المزيد من التحقيقات والدراسات الطويلة الأمد.