هناك العديد من الطرق المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام البطن بخطوات بسيطة.
تساعد قربة الماء الساخن عند وضعها على البطن في إرخاء العضلات وتخفيف التقلصات.
من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق تناول الماء والسوائل الصحية اليومية.
يجب تقليل استهلاك القهوة والكحول والشاي، حيث يمكن أن يسهموا في تفاقم الألم.
استرح قدر الإمكان، واطلب من الطبيب وصف مسكنات للألم إذا لزم الأمر.