تناولت دراسة طبية حديثة قضية النوم على وسادتين وأثره على مرضى الغلوكوما، حيث كشفت النتائج عن تأثيرات سلبية لهذه العادة، على خلاف توصيات طبية سابقة. 

وأوضحت الدراسة التي نُشرت في المجلة البريطانية لطب العيون أن رفع الرأس بزاوية تتراوح بين 20 و35 درجة بواسطة وسادتين يؤدي إلى ارتفاع الضغط داخل العين لدى ثلثي المرضى.

أثار هذا الاكتشاف دهشة الباحثين، إذ كانت التوصيات السابقة لبعض الأطباء تحث المرضى على النوم باستخدام عدة وسائد لرفع الرأس فوق مستوى القلب، بناءً على الاعتقاد بأن النوم مستلقياً يزيد من ضغط العين.

 ومع ذلك، أرجع الفريق البحثي السبب إلى أن رفع الرأس يؤدي إلى انثناء الرقبة، مما يسبب ضغطاً على الأوردة الوداجية ويعيق تصريف السوائل من العينين.

 وقد دعمت التجارب الإضافية هذه الفرضية، حيث لوحظ زيادة تدفق الدم إلى الأوردة الوداجية لدى الأشخاص الذين ينامون بوضعية الرأس المرتفعة.

الدراسة أيضاً سلطت الضوء على اختلاف تأثير هذه الوضعية بين الأعمار، حيث تبين أن المشاركين الذين تقل أعمارهم عن 44 عاماً يعانون من ارتفاع أكبر في الضغط داخل العين مقارنة بمن هم أكبر سناً.

من منظور آخر، أشار خبراء النوم إلى مخاطر استخدام أكثر من وسادة واحدة، حيث يمكن أن تؤدي هذه العادة إلى ضعف محاذاة العمود الفقري والرقبة، مما يزيد من احتمال حدوث آلام الظهر وعدم الراحة، ولكنهم أحياناً يوصون بوضع وسادة تحت الركبتين وأخرى عند الرقبة لتخفيف آلام الظهر.

أما بالنسبة لوضعية النوم المثلى لمرضى الغلوكوما، أكد الدكتور توماس جونسون من جامعة جونز هوبكنز، الذي لم يشارك في الدراسة، أن الأبحاث الحالية لا توفر أدلة قاطعة حول الوضعية الأمثل، ولهذا يُنصح المرضى حالياً باختيار الوضع الأكثر راحة لهم، نظراً لغياب بيانات قوية ودقيقة من الدراسات الإكلينيكية المتقدمة.

تجدر الإشارة إلى أن الدراسة اختصت بتحليل تأثير النوم على الظهر فقط ولم تتطرق إلى وضعيات النوم الجانبية. وتشير تقديرات سابقة إلى أن التغيرات في ضغط العين قد تكون أكثر حدة لدى الأشخاص المصابين بمراحل متقدمة من الغلوكوما أو هؤلاء الذين يعانون انخفاضاً في الضغط خلال النهار.