دراسة تكشف مخاطر الإفراط في استهلاك مشروبات الطاقة على صحة القلب

كشف الدكتور عادل الإتربي، أستاذ أمراض القلب، عن مخاطر الإفراط في تناول مشروبات الطاقة، حيث تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين والسكر مما قد يؤثر سلبًا على القلب.

الكافيين والمخاطر الصحية

أكد الإتربي، في مداخلة عبر برنامج “يحدث في مصر”، أن الكمية الموصى بها عالميًا من الكافيين تتراوح بين 200 إلى 400 ملغ، بينما تحتوي بعض مشروبات الطاقة على 80 إلى 300 ملغ في العبوة الواحدة، مما يُنذر بمشاكل صحية عند تجاوز الكمية المسموح بها.

المخاطر على الفئات العمرية

أشار إلى أن تناول 4 أو 5 عبوات من هذه المشروبات قد يعرض الأشخاص لمشكلات صحية، مُحذرًا الآباء من إعطائها للأطفال والمراهقين دون سن 20 عامًا.

استجابة الجسم للكافيين

تحدث الإتربي عن اختلاف استجابة الأشخاص للكافيين، حيث قد يتعرض البعض لمشاكل صحية مع تناول 200 ملغ، بينما لا يتأثر آخرون حتى مع 400 ملغ.

فوائد القهوة

أوضح في الختام أن فنجان القهوة يحتوي على 60 ملغ من الكافيين، وبين فوائدها في زيادة التركيز وتقليل خطر الإصابة بالزهايمر، مشددًا على أهمية الاعتدال في تناولها.