مع بدء العام الدراسي الجديد، تزداد المخاوف من انتشار الأمراض التنفسية بين الأطفال، خاصة مع تقلبات الطقس وزيادة التجمعات في المدارس.
أهمية التطعيمات
ينصح الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية، بأهمية تطعيم الأطفال ضد الإنفلونزا قبل بدء المدرسة، حيث يساعد اللقاح على تكوين أجسام مضادة، مما يوفر حماية أفضل لهم في موسم الشتاء.
التغذية السليمة
تعتبر التغذية المتوازنة من العوامل الأساسية لدعم مناعة الأطفال، لذا يجب على الأسر تقديم وجبة إفطار متكاملة ووجبات صحية في “اللانش بوكس”، مع تقليل الأطعمة المحفوظة والمشروبات الغازية.
أهمية النوم
يجب التأكيد على حصول الأطفال على ساعات كافية من النوم يوميًا، حيث يساهم النوم المنتظم في تعزيز صحتهم وقدرتهم على مواجهة العدوى، خاصة مع بداية العام الدراسي.
الوقاية في المنزل
تبدأ الوقاية من العدوى داخل المنزل من خلال التغذية السليمة والتحصينات، وكذلك تنظيم مواعيد النوم، ومراقبة الحالة الصحية للطفل بشكل مستمر.
