أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، مثل الكيتو، يمكن أن يساعد في تحسين مؤشرات مرض السكري من النوع الثاني وتقليل الدهون في الكبد.
وجد الباحثون أن المشاركين بمقدمات السكري الذين اتبعوا نظام الكيتو لمدة خمسة أشهر شهدوا تحسناً ملحوظًا في مستويات السكر بالدم مقارنةً بالأنظمة الغذائية الأخرى.
بعد هذه الفترة، أظهر حوالي نصف المشاركين الذين اتبعوا الكيتو تحسناً لدرجة أنهم لم يعودوا يستوفون معايير مقدمات السكري، بينما كان ذلك أقل بكثير في المجموعات الأخرى.
انخفضت دهون الكبد بنسبة تصل إلى 67% في مجموعة الكيتو، مما يشير إلى فعالية هذا النظام في تحسين الصحة الأيضية.
على الرغم من فوائده، يجب على مرضى السكري أو مقدماته استشارة الطبيب قبل البدء في النظام الكيتوني، حيث قد يؤدي إلى زيادة مستويات الكوليسترول في بعض الحالات.