انقطاع الطمث هو مرحلة طبيعية تمر بها المرأة غالباً بعد سن الأربعين، وتبدأ بفترة انتقالية تُعرف “ما قبل انقطاع الطمث”، نتيجة انخفاض مستويات الهرمونات مثل الإستروجين، مما يسبب أعراضًا متنوعة.
تشمل التغيرات في الدورة الشهرية عدم الانتظام في فترات الحيض، حيث قد تصبح الدورة أطول أو أقصر، وقد تتوقف لمدة أشهر. يُعتبر انقطاع الطمث فعليًا بدايةً بعد 12 شهرًا من عدم وجود الدورة الشهرية.
تشمل الهَبَّات الساخنة والتعرُّق الليلي، مما يُسبب اضطرابات في النوم، إضافةً إلى جفاف المهبل وآلام المفاصل، مع زيادة الوزن بشكل خاص في منطقة البطن.
تظهر تقلبات في المزاج، حيث يمكن أن تصاب المرأة بالتهيج أو الاكتئاب، إضافة إلى صعوبة في التركيز والنسيان، مما يُعرف بضباب الدماغ.
تشعر العديد من النساء بالتعب الشديد والإرهاق، مما يؤثر سلباً على جودة حياتهن اليومية.