من أعظم النعم التي يمكن أن يحرص المسلم على ممارستها قبل نومه هي أذكار القرآن الكريم، التي تمنح القلب راحة، وتطمئن النفس، ففي ظل الضغوطات اليومية، يلجأ المؤمن إلى اللجوء إلى القرآن الكريم، الذي يعد مصدرًا للسكينة، والطمانينة، والأمان. 

ومن بين الأذكار المباركة التي يُستحب للمسلم قراءتها قبل النوم، تبرز عدة آيات وسور قرآنية لها فضائل عظيمة، منها ما ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم كـ "آية الكرسي"، و"آخر آيتين من سورة البقرة"، و"سورة الإخلاص والمعوذتين"، وغيرها من الآيات التي لها دور كبير في حماية المسلم من الشيطان، وتمنحه طمأنينة وسكينة في ليلته.

آخر آيتين من سورة البقرة: 

تعتبر آخر آيتين من سورة البقرة من الأذكار المفضلة عند النوم، إذ يُستحب قراءتهما لما لهما من فضل عظيم. قال النبي صلى الله عليه وسلم في حديثه الشريف: "الآيتانِ مِن آخرِ سورةِ البقرةِ، مَن قرَأ بهِما مِن ليلةٍ كفَتاه"، فهما تكفيان المؤمن من آفات الليل، ويقال إنهما تكفيانه قيام ليلته. وهذا يدل على عظم شأن هاتين الآيتين، حيث تشكلان حصنًا واقيًا للمؤمن من أي أذى قد يواجهه في الليل.

الآيتان هما:"آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ … إلى وَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ".

آية الكرسي: 

تعتبر آية الكرسي واحدة من أعظم الآيات في القرآن الكريم لما تحويه من عظمة في معانيها وفضل عظيم لمن يقرأها. قال النبي صلى الله عليه وسلم في حديثه: "من قرأ آية الكرسي في ليلةٍ لم يزل عليه من الله حافظٌ"، إنها تشدّد على توحيد الله وعلو مقامه، حيث يذكر فيها صفات الله عز وجل العظيمة، ومنها أنه "الحي القيوم" الذي لا تأخذه سنة ولا نوم. وبقراءتها قبل النوم، يضمن المسلم حفظ الله ورعايته طوال الليل، ويحميه من الشيطان.

آية الكرسي هي: “اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ”.

سور الإخلاص والمعوذتين: 

من الأذكار المأثورة أيضًا قبل النوم، قراءة سور الإخلاص، الفلق، والناس، وهي سور قصيرة ولكنها تحوي معاني عظيمة وفضائل كبيرة. فقد ورد عن السيدة عائشة رضي الله عنها، قالت: "أنَّ رسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ كان إذا أخذ مضجعَه نفثَ في يدَيه، وقرأ بالمعوِّذاتِ، ومسح بهما جسدَه".

سورة الإخلاص هي: “قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ … إلى وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ".

سورة الفلق هي: “قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ … إلى وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ”.

سورة الناس هي: “قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ … إلى مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ”.

هذه السور تعتبر حصنًا من الشرور التي قد تحدث أثناء الليل، من شر الشيطان، والأنفس، والعين والحسد.

سورة الكافرون: 

من السنن المستحبة أيضًا قبل النوم، قراءة سورة الكافرون، التي تحث المسلم على التبرؤ من الشرك ومخالفي الدين. فقد قال النبي صلى الله عليه وسلم: "اقرَأْ قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ، ثمَّ نَمْ على خاتِمتِها، فإنَّها براءةٌ مِن الشِّركِ".

سورة الكافرون هي: “قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ … إلى وَلِيَ دِينِ”.

الفوائد الروحية والصحية للأذكار قبل النوم

من خلال ممارسة هذه الأذكار قبل النوم، يكتسب المسلم طمأنينةً روحية ويشعر بحفظ الله ورعايته. كما أن تكرار هذه الأذكار يسهم في تقوية الإيمان وتعزيز العلاقة مع الله سبحانه وتعالى، بالإضافة إلى الفوائد الروحية، فإن هذه الأذكار تساعد على التخلص من القلق والتوتر، وتعمل على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم.