7 نصائح تحميك من الإصابة بالجلطة

هن 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

الأخبار المتعلقة

  • دراسة تؤكد التفكير بشريك الحياة يخفض ضغط الدم المرتفع

  • طبيب يوضح نصائح لمرضى ضغط الدم المرتفع للسيدات

  • أنواع الجلطات الدماغية

  • مدير مستشفى أبو قير العام يحذر من استخدام حقن الـ"منع الجلطات" للحوامل

تدفق الدم المُتخثّر إلى الرأس والدماغ، حيث تؤدّي إلى عدم وصول الدم إلى الشرايين أو الأوعية الدموية بشكلٍ كافٍ، وبالتالي تؤدّي إلى الموت في بعض الأحيان إذا لم يتم علاجها بشكلٍ فعال، ُتعرف بالجلطة.

وفيما يلي طرق الوقاية من الجلطات، وفقًا لما ذكره موقع health line الطبي:-

- مراجعة الطبيب باستمرار، للتأكد من عدم الإصابة بضغط الدم المرتفع.

- الابتعاد عن المأكولات المالحة والدسمة قدر الإمكان.

- ضبط نسبة السكر في الجسم.

- ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام، للحفاظ على صحّة القلب.

-  التقليل من الضغط النفسي.

- الابتعاد عن التدخين، والمخدرات، وشرب الكحول.

- تناول الأغذية الصحية.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق