طرق العناية بأظافرك من الطبيعة في شهر رمضان

طرق العناية بأظافرك من الطبيعة، في شهر رمضان، تعد أفضل وسيلة للحفاظ على أظافرك، واستعادة جمالها، وقوتها، وهناك العديد من الوصفات والطرق الطبيعية لتقوية الأظافر، والعناية بها، دون الحاجة للذهاب لمراكز التجميل، خاصة أن المواد التي يتم استخدامها في مراكز التجميل، غالبا ما تضر الأظافر، ويكون دائما مفعولها مؤقتا.

 

العناية بالأظافر من البيت في شهر رمضان

 

وأكدت خبيرة التجميل هبه محمد، أنه خلال شهر رمضان، قد تصبح الأظافر أكثر عرضة للجفاف والهشاشة بسبب قلة شرب الماء وتغيرات النظام الغذائي، لذا، إليك بعض النصائح للعناية بالأظافر في المنزل خلال شهر رمضان:

 

الترطيب

استخدمي كريمًا مرطبًا لليدين والأظافر بانتظام، خاصة بعد غسل اليدين.

يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لترطيب الأظافر.

قومي بنقع أظافرك في مزيج من زيت الزيتون وعصير الليمون لمدة 10 دقائق مرة واحدة في الأسبوع.

 

التغذية

تناولي طعامًا صحيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين Aو C و E، والبيوتين.

يمكنك أيضًا تناول مكملات غذائية تحتوي على هذه الفيتامينات والمعادن.

 

العناية

قومي بقص أظافرك بانتظام للحفاظ على شكلها وصحتها.

استخدمي مبردًا ناعمًا لصقل أظافرك في اتجاه واحد.

تجنبي استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون.

ارتدي القفازات عند استخدام المنظفات والمواد الكيميائية.

 

وصفات من مطبخك للعناية بالأظافر:

لتقوية الأظافر:

 

زيت الزيتون مع عصير الليمون:

 

- اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

- سخني الخليط قليلًا في الميكروويف.

- دلكي أظافرك بالخليط واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.

- اغسلي يديك بالماء الفاتر.

 

زيت جوز الهند:

 

- سخني زيت جوز الهند قليلًا حتى يصبح سائلًا.

- دلكي أظافرك بزيت جوز الهند واتركيه حتى يجف.

- يمكنك أيضًا استخدام زيت جوز الهند كمزيل طلاء أظافر طبيعي.

 

**3. زيت جنين القمح:**

 

- اخلطي ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح مع 4 ملاعق كبيرة من ملح البحر الناعم.

- أضيفي القليل من الماء لعمل عجينة.

- انقعي أظافرك في العجينة لمدة 15 دقيقة.

- اغسلي يديك بالماء الفاتر.

 

خل التفاح:

 

- اخلطي كميات متساوية من خل التفاح والماء.

- انقعي أظافرك في الخليط لمدة 10 دقائق.

- اغسلي يديك بالماء الفاتر.

 

لتطويل الأظافر:

 

زيت الثوم:

 

- سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة.

- أضيفي فص ثوم مفروم وقلبيه حتى يصبح لونه بنيًا.

- اتركي الزيت ليبرد ثم صفيه.

- دلكي أظافرك بزيت الثوم كل ليلة قبل النوم.

 

العسل:

 

- اخلطي ملعقتين صغيرتين من العسل مع قطرات من عصير الليمون.

- ضعي الخليط على أظافرك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.

- اغسلي يديك بالماء الفاتر.

 

زيت اللوز الحلو:

 

- دلكي أظافرك بزيت اللوز الحلو كل ليلة قبل النوم.

 

البيض:

 

- اخفقي بيضة واحدة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

- ضعي الخليط على أظافرك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.

- اغسلي يديك بالماء الفاتر.

 

نصائح عامة للعناية بالأظافر

 

- احرصي على شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة أظافرك.

- تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن.

- قللي من استخدام طلاء الأظافر ومزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية.

- ارتدي قفازات عند استخدام مواد كيميائية قاسية مثل منظفات الغسيل.

- لا تقرصي أظافرك.

- استخدمي مبرد أظافر مصنوعًا من الزجاج أو الكرتون.

- قومي بقص أظافرك بشكل مستقيم.

ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل: الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.