قالت الفنانة غادة عادل، إنها أصبحت أكثر اهتمامًا بصحتها خلال الفترة الأخيرة، مؤكدة أن التركيز على نوعية الطعام والعادات الصحية انعكس بشكل واضح على ذاكرتها وتركيزها وحالتها العامة.

وأضافت غادة عادل، خلال حوارها ببرنامج “صاحبة السعادة”، والمذاع عبر فضائية DMC،  أنها اكتشفت من خلال تجربتها الشخصية أن الاهتمام بما يتناوله الإنسان من أطعمة ومشروبات يحقق فارقًا كبيرًا، موضحة أنها أصبحت تهتم بمتابعة كل ما يفيد الذاكرة والنظر والتركيز والصحة بشكل عام. 

وأشارت إلى أنها أصبحت تمتلك هوسًا إيجابيًا بالبحث عن الأمور المفيدة للعقل والذاكرة، وتحرص على الالتزام بما يساعدها على تحسين قدراتها الذهنية والحفاظ على صحتها.

تأثير الهواتف المحمولة والتكنولوجيا على الذاكرة

ولفتت إلى أنها لاحظت تحسنًا ملحوظًا في مستوى التركيز والتذكر، مقارنة بفترة سابقة كانت تعاني خلالها من التشتت والنسيان، خاصة مع الاستخدام المكثف للهواتف المحمولة والتكنولوجيا الحديثة، موضحة أنها كانت تمر بمواقف يومية تنسى خلالها سبب دخولها إلى إحدى الغرف أو حتى الشخص الذي كانت تتحدث معه عبر الهاتف، الأمر الذي أثار مخاوفها من التعرض لمشكلات في الذاكرة مستقبلًا.

وأكدت أن هذه المخاوف دفعتها إلى الاهتمام بنفسها بصورة أكبر، لافتة إلى أن ابتعادها النسبي عن الظهور والانشغال بنفسها جاء نتيجة رغبتها في التركيز على تحسين صحتها الجسدية والذهنية، موضحة أنها تستثمر وقتها في المنزل في البحث عن الأطعمة والعادات المفيدة للشعر والبشرة والصحة العامة.